Agir aujourd’hui, c’est mieux vivre demain !
Obésité, diabète, cholestérol, arrêt du tabac, dépression, confiance en soi …
Mon objectif est de faire diminuer vos facteurs de risques pour votre santé et vous aider à atteindre vos objectifs.
Mes outils :
entrainement fonctionnel : TRX , HIIT, Pilates, Boxe training, Cross training …
conseils en nutrition (prenant en compte votre rythme de vie : horaires de nuit ou décalés, activités professionnelles sédentaires ou actives … )
Bilan forme avec InBody (matériel haut de gamme impédancemétrie)
Vous voulez reprendre votre vie en main ? changer de vie ? améliorer votre santé, rester jeune plus longtemps, mieux gérer le stress ?
La boxe, un très bon outil fonctionnel pour solliciter la musculature, décharger le stress et se ressourcer émotionnellement
La Vie dans notre société actuelle est mouvementée et perturbée par bon nombre de paramètres externes comme l’omniprésence des smartphones avec notifications en tout genre, le stress oxydatif de notre environnement, la malbouffe, le manque de sommeil, la pression sociale et j’en passe. Face à ces épiphénomènes, le manque d’activité physique, le manque de moyens (temps et espace) pour se ressourcer ne font pas le poids et la dégradation de notre qualité de Vie progresse chaque jour.
Pour faire face et retrouver un confort de Vie, chez Peak Performance nous vous proposons des solutions d’accompagnement liées à vos besoins, votre environnement et votre profil. Echangeons à ce sujet, contactez-moi pour prendre rdv.
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